Loading...

اطلاعات تماس

 شیراز، خیابان لطفعلی‌‌خان زند، چهارراه مشیر، چاپ پرواز

پشتیبانی
07132308657
09304302927
ارتباط پیامکی  
10009173169411

 

  

 

آمار

  • تعداد کالا: 299
  • بازدید امروز: 202
  • بازدید دیروز: 612
  • بازدید کل: 1662865

ساعات تماشای صفحات نمایشی و کودکان/3

بازدید: 411

برای کاهش زمان تماشای صفحات نمایشی 

 

 

  • دستگاه تلویزیون را از اتاق فرزندتان خارج کنید.

  • اجازه ی دیدن تلویزیون در حین غذاخوردن یا انجام تکالیف را به وی ندهید.

  • از تلویزیون به عنوان تولید کننده ی صدای پس زمینه استفاده نکنید. بجای آن رادیو را روشن کنید یا به هیچ صدایی گوش نکنید.

 

  • پیش از روشن نمودن تلویزیون تصمیم بگیرید قصد تماشای چه برنامه ای دارید. بعد از اتمام آن برنامه تلویزیون را خاموش کنید.

 

  • فعالیت های دیگری پیشنهاد کنید؛ مانند بازیهای صفحه ای
  • خانوادگی ، پازل یا پیاده روی.

  • مدت زمان استفاده از تلویزیون را یادداشت کنید . سعی کنید به همان اندازه فعالیت های حرکتی نیز داشته باشید.

  • به عنوان والد الگوی مناسبی باشید . زمان استفاده از تلویزیون برای خود را نیز به 2 ساعت در روز تقلیل دهید.

  • اگر خاموش نگه داشتن تلویزیون دشوار است ، از برنامه ی " خواب رفتگی " یا " خاموشی خودکار " دستگاه استفاده کنید.
  • خانواده خود را به مسابقه ای فرا خوانید که در آن 1 هفته بدون تلویزیون یا دیگر فعالیت های صفحات نمایشی گذرانده شود. ابزار و فعالیت های جایگزینی را بیابید تا شما را به تحرک و سوخت انرژی ترغیب کند.

همانطور که دیدید استفاده ی بیش از حد تلویزیون نه تنها برای کودکان زیر دو سال ممنوع بوده بلکه هیچ روش علمی محسوب نمی شود و موکدا نسبت به زمان کابرد آن هشدار داده شده است. کودکان خود را در معرض خطرات جبران ناپذیر این وسیله ی کمک کننده قرار ندهید.

 

لینک مطلب اصلی :https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/patientinstructions/000355.htm

 

مترجم سحر استادآقا

هرگونه استفاده از مطالب بالا بدون اجازه ی کتبی مترجم پیگرد قانونی داشته و با متخلف مطابق قانون حقوق معنوی مترجم و نویشنده و گردآورنده برخورد قانونی خواهد شد.

نظرات

    ارسال نظر

    (بعد از تائید مدیر منتشر خواهد شد)